バレエジャポン®︎よりメッセージ
理学療法士の八木原麻由先生によるライブトークの動画をご紹介！
骨や関節、筋肉など、一つひとつ詳しく解説してくださっていますので、身体について不安を抱えている方からパフォーマンスアップを望む方、身体についての知識を深めたい方もぜひご参考になさってみてください♪
今回の動画の内容について
今回のテーマは「内足のハムストリングス」
バレエのあらゆる動きに関わるこの筋肉の働きや、外側とのバランス、実際のバレエ動作における使われ方、そしてリハビリや障害との関係について、丁寧に解説してくださっています。
特に「アチチュード」や「ジュテ」などの動作時に、どのように筋肉が切り替わるのか、実演を交えて紹介されていますので、ぜひご視聴ください！
こんなお悩みを持つ方におすすめ！
- 足の上げにくさや左右差が気になる方
- バレエの細かい動きがうまくコントロールできない方
- 筋肉の名前や構造を覚えるのが苦手な方
- リリースやストレッチをしても痛みが残るという方
- 内ももをどう使えばよいかわからないという指導者・ダンサーの方
まとめ
どんな筋肉にも意味があり、動きの背後には必ず「理由」があります。
内側のハムストリングスという少しマニアックな部位に注目することで、バレエの動き方や力の伝え方が格段に深まるはずです。
ぜひこの動画で、指導はもちろん、ご自身のパフォーマンスに活かしたい方も学んでくださいね♪
八木原麻由先生プロフィール
●5歳よりバレエを始める。
●6歳より樋笠バレエ研究所にて樋笠よ志江氏に師事。
●1997年以降、国内コンクールに参加。全日本バレエコンクール3位、1位、ザ・バレコン2位、四国コンクール4位など、複数の受賞を果たす。
●2007年、お茶の水女子大学（芸術表現・行動学科 舞踊教育学コース）に入学。モダンダンスを中心とする舞踊やスポーツ、教育論を学ぶ。
●水村真由美に師事。解剖学、運動学、動作学を専攻。高等学校教諭一種免許状（保健体育取得）。
●2011年、お茶の水女子大学卒業。専門学校（理学療法士専攻）入学。
●2014年、専門学校卒業。理学療法士の国家資格を取得。都内の二次救急病院の理学療法士として従事。
現在、ICU 集中治療室のリハビリに関わりつつ、理学療法士の視点よりバレエに関わる多くの知識を発信、バレエ安全指導者資格講座講師に就任。
