藤野暢央– tag –
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「自分の体のこと知ってる？」ノブオ先生のカラダ講座
坐骨を知るとプリエが変わる｜藤野暢央先生「自分の体のこと知ってる？」 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON 坐骨を知ると、プリエはどう変わる？「自分の体のこと知ってる？... -
「軸（じく）について考える」ノブオ先生のカラダ講座
バレエの軸は足裏の真ん中から整える｜藤野暢央先生「軸について考える」 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON バレエの軸は、どこからつくる？「軸（じく）について考える」 解... -
「足の使うツボ」ノブオ先生のカラダ講座
バレエの足裏はどう使う？押す・引くポイント｜藤野暢央先生「足の使うツボ」 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON バレエの足裏は、どう使う？「足の使うツボ」 解説：藤野暢央... -
「バレエのつま先」ノブオ先生のカラダ講座
バレエのつま先をきれいに伸ばすには？丸めず全身で押す方法｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON バレエのつま先を、全身で前へ押す 解説：藤野暢央先生 公開：2... -
「どのくらい踊れます」ノブオ先生のカラダ講座
踊りの安定感を高めるには？同じ強さ・質を再現する身体づくり｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON 「どのくらい踊れるか」は、再現できる身体で変わる 解説：藤... -
「いつも大切な バレエ基礎」ノブオ先生のカラダ講座
バレエの基礎はなぜ大切？かかと・重心・引き上げを整える方法｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON 基礎レッスンは、身体の置き方を整える時間 解説：藤野暢央先... -
「アンディオールって、なにっ？」ノブオ先生のカラダ講座
アンディオール（ターンアウト）とは？股関節から脚を外へ使う方法｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON アンディオールは、足先ではなく股関節から 解説：藤野暢... -
「アダージオのクオリティアップ」ノブオ先生のカラダ講座
バレエのアダージオを上達させるには？呼吸・余韻・全身のつながり｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON アダージオは、音楽の余韻を身体で奏でる 解説：藤野暢央... -
「2番ポジションが最高！」ノブオ先生のカラダ講座
バレエの2番ポジションの立ち方は？幅・重心・プリエの整え方｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON 2番ポジションで、身体の中心を見つける 解説：藤野暢央先生 ... -
「バレエとピラティスを結ぶ」ノブオ先生のカラダ講座
バレエにピラティスはどう役立つ？関節から伸びるラインを作る考え方｜藤野暢央先生 NOBUO SENSEI’S BODY LESSON ピラティスの気づきを、伸びやかなバレエへ 解説：藤野...