バレエジャポン®︎よりメッセージ
理学療法士の八木原麻由先生によるライブトークの動画をご紹介！
骨や関節、筋肉など、一つひとつ詳しく解説してくださっていますので、身体について不安を抱えている方からパフォーマンスアップを望む方、身体についての知識を深めたい方もぜひご参考になさってみてください♪
今回の動画の内容について
今回は「手首の動き」にフォーカス。
解剖学的な基本運動（屈曲・伸展・橈屈・尺屈）を整理しながら、バレエにおける手首の表現や美しいポジショニングのコツを解説してくださいました。
さらに、バーの持ち方や男性とのパートナリング時の注意点、リフトやピルエットに関わる力のかけ方まで、豊富な実例もご紹介してくださっています。
手首の可動性と表現力の関係性、筋肉の働き、そして競技による使い方の違いにも触れてくださり、とても濃い内容になっていますので、ぜひどうぞご視聴ください♪
こんなお悩みを持つ方におすすめ！
- 手首が硬くて動きがぎこちないと感じている方
- 「手の表現」に自信がない方
- バーの持ち方や男性との手のつなぎ方に悩んでいる方
- ピルエットやリフト時の手の角度に違和感がある方
- 解剖学的な視点でダンスの動きを理解したい指導者・ダンサーの方
まとめ
今回は「手首の動き」に注目し、解剖学的な知識とバレエ実技の橋渡しとなるようなお話をお届けしました。
“手首なんて気にしたことなかった…”という方こそ、今日の内容で表現が変わるかもしれません。
ぜひこの動画で、指導はもちろん、ご自身のパフォーマンスに活かしたい方も学んでくださいね♪
八木原麻由先生プロフィール
●5歳よりバレエを始める。
●6歳より樋笠バレエ研究所にて樋笠よ志江氏に師事。
●1997年以降、国内コンクールに参加。全日本バレエコンクール3位、1位、ザ・バレコン2位、四国コンクール4位など、複数の受賞を果たす。
●2007年、お茶の水女子大学（芸術表現・行動学科 舞踊教育学コース）に入学。モダンダンスを中心とする舞踊やスポーツ、教育論を学ぶ。
●水村真由美に師事。解剖学、運動学、動作学を専攻。高等学校教諭一種免許状（保健体育取得）。
●2011年、お茶の水女子大学卒業。専門学校（理学療法士専攻）入学。
●2014年、専門学校卒業。理学療法士の国家資格を取得。都内の二次救急病院の理学療法士として従事。
現在、ICU 集中治療室のリハビリに関わりつつ、理学療法士の視点よりバレエに関わる多くの知識を発信、バレエ安全指導者資格講座講師に就任。
