皆さま、こんにちは。バレエジャポン事務局です。
今回は、バレエ安全指導者資格®︎でも講師を務められ、バレエダンサー兼ピラティスインストラクターでもある藤野暢央先生によるライブトークをお届けいたします✨
https://ballet-tv.com/contents/4095
今回の動画のポイント！
今回のライブトークは【ジャンプ】がテーマ！
「ジャンプなんてもうできない」そう思っていませんか？
年齢や身体の変化に伴い、つい遠ざけてしまう「ジャンプ」という動き。
けれど、ジャンプはただの“技”ではなく、私たちの身体の中に眠る、伸びる・縮むという自然なしくみの表れです。
今回は、地面から1ミリ浮かせるだけでも十分という、小さな足踏みから始められる「ジャンプへの第一歩」について。
・ 足裏の感覚を目覚めさせる方法
・ 関節をひとつずつ動かす練習の大切さ
・ 目線・意識の向け方と姿勢への影響
・ 高齢の方でもジャンプができるようになる実例
など、たくさんの具体的なヒントが語られています。
こんなお悩みを持つ方におすすめ！
- 最近「ジャンプするのが怖い」「もう必要ない」と感じている方
- 歩くことに重さや不安を感じ始めている方
- バレエや運動に久しぶりに取り組もうと思っている方
- 身体の感覚を取り戻したいと思っているすべての方に
- 「ジャンプ」は、ただ高く飛ぶことではなく、身体の奥に眠る“しなやかさ”を取り戻すこと。
今回のライブトークが、無理せず安心して、その感覚に近づくためのガイドになります。
まとめ
ジャンプは、気合いや若さだけでなく、日々の丁寧な意識と積み重ねで誰でも取り戻せる動きです。
まずは一歩、小さな足踏みから始めてみませんか？
次回の配信も、どうぞお楽しみに♪
🎥【ノブオ先生のカラダ講座】は、バレエTVにてアーカイブ配信中！
バレエやピラティスに関する豊富な解説動画から、ご自宅での“本気パドドゥ”動画まで
約300本のコンテンツをいつでもご覧いただけます。
身体の使い方に悩んでいる方、藤野先生のユニークな視点を楽しみたい方、必見です！
気になる方は、ぜひこちらからアクセスしてみてください👇
https://ballet-tv.com/contents/category/nobuo_fujino
【藤野暢央先生プロフィール】
兵庫県宝塚市出身。
１２歳よりバレエを始め、江川のぶ子、津村正作に師事。
１９９５年 アジアパシフィックバレエコンクールにて出光奨学金賞を受賞。オーストラリアバレエ学校に留学。
１９９７年、同校を主席で卒業後、香港バレエ団に入団。
２００２年、プリンシパルに昇格。数多くの古典、現代舞踊作品の主役をレパートリーに持つ。在団中に香港舞踊協会より「新人賞」と香港芸術発展局より「香港舞踊大賞」を受賞する。
マイアミ国際バレエフェスティバル、上海国際バレエコンクールのエキシビジョン、パリのシャンゼリゼ劇場にて「２１世紀のスターたち」、マレーシアのインターナショナルバレエガラ、などのガラ公演にゲスト出演。ボリショイ劇場にて邦人初の「ブノワ賞」にノミネートされ、そのガラ公演に出演。
２００５ー０７年、オーストラリアバレエ団にシニアソリストとして移籍。
２０１０年に母国へ活躍の場を移す。井上バレエ団の「くるみ割り人形」で王子として活躍。日本バレエ協会主催の都民芸術フェスティバルにてドンキホーテのバジル、ジゼルのアルブレヒト、アンナ・カレーニナのウロンスキーを任される。フィリピンバレエ団の「眠れる森の美女」の王子（２０１１年）、「くるみ割り人形」の王子（２０１７年）としてゲスト出演。
２０１３年、日本バレエ協会によるバレエ・クレアシオンにて日本で初の振付作品「Beautiful Inside」を発表。
２０１５ー１７年、井上バレエ団「アネックスシアター」。神奈川県芸術舞踊協会「赤レンガDanceArt」「Modern&Ballet」にて振付。チャコット主催の藤野暢央プロデュース公演「偉大なる作曲家と音楽のための舞踏会」（２０１６年）「THEバレエ・ミュージアム」（２０１７年）を発表。
藤野富村バレエアート主宰。
現在はフリーランスのダンサーとして、またバレエピラティスの講師として活躍中。
