バレエジャポン®︎よりメッセージ
理学療法士の八木原麻由先生によるライブトークの動画をご紹介！
骨や関節、筋肉など、一つひとつ詳しく解説してくださっていますので、身体について不安を抱えている方からパフォーマンスアップを望む方、身体についての知識を深めたい方もぜひご参考になさってみてください♪
今回の動画の内容について
今回のテーマは、バレエで足首や足の外側に痛みが出る原因について。
理学療法士の視点から、足首を「ただ伸ばす」のではなく、“わずかに内側に入る”骨の微細な動きなどを、八木原先生がご自身のリハビリ経験も交えながら丁寧に解説します。
こんなお悩みを持つ方におすすめ！
- バレエ中に足首の前や外側に痛みを感じる方
- ルルベや誕生時に違和感がある方
- 正しいつま先の伸ばし方やアンデオールの感覚に悩んでいる方
- 「見た目は正しく見えるのに、なぜか痛みが取れない」そんな疑問を感じている方
- バレエを再開したいけど、ブランクが不安な方
まとめ
足の痛みの原因は、目に見える動きだけでは判断できないこともあります。
今回のような“わずかな内返し”や“筋肉の使い方の癖”が、実は大きなヒントになるかもしれません。
ぜひこの動画で、指導はもちろん、ご自身のパフォーマンスに活かしたい方も学んでくださいね♪
八木原麻由先生プロフィール
●5歳よりバレエを始める。
●6歳より樋笠バレエ研究所にて樋笠よ志江氏に師事。
●1997年以降、国内コンクールに参加。全日本バレエコンクール3位、1位、ザ・バレコン2位、四国コンクール4位など、複数の受賞を果たす。
●2007年、お茶の水女子大学（芸術表現・行動学科 舞踊教育学コース）に入学。モダンダンスを中心とする舞踊やスポーツ、教育論を学ぶ。
●水村真由美に師事。解剖学、運動学、動作学を専攻。高等学校教諭一種免許状（保健体育取得）。
●2011年、お茶の水女子大学卒業。専門学校（理学療法士専攻）入学。
●2014年、専門学校卒業。理学療法士の国家資格を取得。都内の二次救急病院の理学療法士として従事。
現在、ICU 集中治療室のリハビリに関わりつつ、理学療法士の視点よりバレエに関わる多くの知識を発信、バレエ安全指導者資格講座講師に就任。
