2025年– date –
-
「夢をあきらめない力」～豊口愛里彩さんの挑戦～
新連載のお知らせ このたび、バレエジャポンでは、9月からオーストリアへ渡航を予定されています豊口愛里彩さんの挑戦を追う連載をスタートいたします。 今回のご縁は、... -
「仙腸関節と腰痛の関係〜骨盤まわりの仕組みとセルフケア」井上留美子先生によるプチ医学講座
バレエジャポン®︎よりメッセージ バレエ安全指導者資格®︎にて講師を担当してくださっております整形外科医の井上留美子先生によるプチ医学講座動画をご紹介！身体の痛み... -
ターンアウトすると筋肉の位置が変わる？内転筋とハムストリングスの不思議な関係 | バレエジャポン編集部のちょこっとアドバイス
前回のコラムでは、バレエにおける「内転筋」の役割について詳しくご紹介しました。股の奥の深い筋肉たちが、脚を引き寄せたり、骨盤の安定を支えたりと、目立たないな... -
「間違った“肩の使い方”していませんか？ 〜構造から紐解く肩関節の動きとバレエとの関係〜」理学療法士 八木原麻由先生によるバレエ講座
バレエジャポン®︎よりメッセージ 理学療法士の八木原麻由先生によるライブトークの動画をご紹介！骨や関節、筋肉など、一つひとつ詳しく解説してくださっていますので、... -
「内転筋を使う」とは？──身体の奥からバレエを整える | バレエジャポン編集部のちょこっとアドバイス
バレエワンポイントアドバイス、今回のテーマは「内転筋」です。 内転筋という名前はよく耳にしても、実際に“どのあたりの筋肉”で、“どのように使うのか”までを意識でき... -
「ジャンプできる体は、一歩先の未来をつくる 〜軽やかに生きるための身体感覚のすすめ〜」ノブオ先生のカラダ講座
皆さま、こんにちは。バレエジャポン事務局です。今回は、バレエ安全指導者資格®︎でも講師を務められ、バレエダンサー兼ピラティスインストラクターでもある藤野暢央先... -
「引き上げ」とは何か──骨盤と肋骨の関係から考える | バレエジャポン編集部のちょこっとアドバイス
前回のコラムでは、「柔軟性とは何か」というテーマで、バレエに対するよくある誤解についてお伝えしました。第2回の今回は、バレエレッスンの中で非常によく耳にするキ... -
「柔らかく、そして強く──ストレッチで広がる“動き”の可能性」ノブオ先生のカラダ講座
皆さま、こんにちは。バレエジャポン事務局です。今回は、バレエ安全指導者資格®︎でも講師を務められ、バレエダンサー兼ピラティスインストラクターでもある藤野暢央先... -
身体がかたいとバレエはできないのか？ | バレエジャポン編集部のちょこっとアドバイス
この度、バレエジャポン編集部による新シリーズ「バレエジャポン編集部のちょこっとアドバイス」のコラムをスタートいたします。バレエに親しむすべての方、そしてこれ... -
「最も多い“筋・筋膜性腰痛”とその原因とは？」井上留美子先生によるプチ医学講座
バレエジャポン®︎よりメッセージ バレエ安全指導者資格®︎にて講師を担当してくださっております整形外科医の井上留美子先生によるプチ医学講座動画をご紹介！身体の痛み...