各方面のプロの方々にお聞きしました
バレエのためのカラダづくり
テクニック、トレーニング、コンディショニングをアドバイス！

強くなるための、栄養学
ダンサーに求められる７つの要素とは？
バレエを楽しく踊り続けるため、身体をつくる食事に気をつけなければいけません。

おだんごで気になる生え際に
バレリーナのために生まれたオーロラシャンプー♪
レッスン時のおだんごや整髪料によりダメージを受けた生え際や頭皮は、今のうちからしっかりとケアしましょう。