──最後に、読者の皆さんへのアドバイスをお願いします。

怪我のアドバイスで言うと、新しい振りを覚え始めた時や、はじめての動きをする時などは、特に注意してもらいたいと思います。それに、レッスン前によく体を温めること。あと、やっぱり食事はすごく大事だと思います。

食事については、プロの人はものすごく気を付けていて、色んなサプリメントを摂っていますし、私も摂るようにすすめています。どれも筋肉のためですが、男性にはプロテイン系統を、女性にはビタミン類なんかをすすめています。あと、アミノ酸もすすめていますね。

プロになるとリハーサル中や公演中は、食事にむらが出来るんです。忙しい時に食べられない。どうしても充分な栄養を摂りにくくなるんですね。そこを補うのに、プロの人にはサプリメントが必要だなと思います。

また、プロを目指す成長期のお子さん達も、不足しがちなカルシウムなどなるべく摂った方がいいと思います。海外では、ダンサー達はもとより一般の方達もみんな摂っていて、そういった意味では向こうの方がものすごく進んでいます。これから日本もそうなるでしょうけどね。