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「バレエ」専門ブログマガジン『BALLOGS(バログス)』は、第一線で活躍するバレエダンサーをはじめ、トレーナー、治療家などの専門家や、大人の女性、キッズ、それを支えるご両親など、様々な方々の声をご紹介するコーナーです。

身体の仕組み新着記事

2017.08.26
バレエで肩を下げるシンプルな方法《最新版》(島田智史)
2017.08.08
下を向くとき 頭の重さが・・(さちこ)
2017.08.02
脊椎のカーブは必要だからあるのです(さちこ)
2017.07.25
プリエで股関節が開かない原因と対策(島田智史)
2017.07.21
骨の仕事・筋肉の仕事(さちこ)
2017.07.19
ガラケーのように前屈するヒント。バレエで内側を使うには(島田智史)
2017.07.10
バレエで足の付け根が痛いときのタイプ別・傾向と対策(島田智史)
2017.07.06
ターンアウトでよくある2つの間違い(島田智史)
2017.07.03
バレエで開脚しやすくする2つの方法。体が硬い私でもできます(島田智史)
2017.06.26
パッセで体が内側に回るときの原因と対策(島田智史)
2017.06.20
パッセで足が低くて上がらないときの原因と対策(島田智史)
2017.06.12
バレエのストレッチで前屈が苦手なときの解決法(島田智史)
2017.06.11
足指をほぐすとき(さちこ)
2017.06.04
バレエで前後開脚ができないときの攻略法(島田智史)
2017.06.01
アラベスクで腰がつまるときの改善法(島田智史)
2017.06.01
続 「かかとが上がってしゃがめない理由」(さちこ)
2017.05.19
脚はどこから動くのか(さちこ)
2017.05.18
「痛み」にサヨナラしませんか(さちこ)
2017.05.17
たったこれだけで・・骨盤が!(さちこ)
2017.05.09
バレエで顎が上がるときに意識したいポイント(島田智史)

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