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著者プロフィール:さちこ

寝子(ねこ)

■名前  さちこ
■年齢  充実の・・・50代突入!
■資格  アレクサンダー・テクニーク教師
ボディシンキングコーチ&シンキングボディコーチ資格
■ダンス ジャズダンス、バレエ&ストリート少々、フィットネス系

■住まい 東京
■Foods チョコとヨーグルトと果物 (&お酒もね☆)
■趣味  ダンス、音楽(ロック最高☆)、映画、けっこうフィットネスおたく

大人になってから始めたダンスも、早30年!
とにかく音楽があれば身体を動かしたい!踊りたい!!
でもね・・・腰・膝・足裏・首・股関節・・・と故障も重ねました。
そんな中で出会ったのがアレクサンダー・テクニーク。

ダンスやパフォーマンスに関わる人が、もっと楽に,自由に、
そして長く踊り続けられる方法を求めて勉強中です。
このブログでは、レッスンでの様々な気付きや身体のことを中心に、
日々のことを書き綴っていきます☆

https://twitter.com/AT_Dance
http://www.facebook.com/ATDancebody

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