Miracle Body　公式ブログ 2017.01.25 ダニール・シムキンのトレーニング動画

シムキン、さすがの身体能力です。

プライオメトリクスジャンプとスナッチ(しかも片手も)、レッグプレス……彼の場合、昔からこのようなトレーニングをしていたからあのジャンプ力に繋がったわけではないでしょうが。

参考までに。

https://www.facebook.com/daniilsimkin/videos/1226879840682585/

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