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「バレエ」専門ブログマガジン『BALLOGS(バログス)』は、第一線で活躍するバレエダンサーをはじめ、トレーナー、治療家などの専門家や、大人の女性、キッズ、それを支えるご両親など、様々な方々の声をご紹介するコーナーです。

治療家新着記事

2018.11.15
前屈をもっとラクにするための6つのコツ(島田智史)
2018.08.12
膝上のぽってりを無くしたい!(柏村三千代)
2018.06.12
ターンアウトと骨格について(島田智史)
2018.05.16
バレエO脚になる5つの原因と、自分でできる改善法(島田智史)
2018.05.09
ターンアウトするときの内転筋の役割は?(島田智史)
2018.05.02
ターンアウトを助ける『ズレない骨盤』(島田智史)
2018.04.28
ターンアウトについて徹底解説(島田智史)
2018.04.15
バレエでウェストを細くする解剖学的な理由(島田智史)
2018.04.05
腰痛になる意外な原因とその対策(島田智史)
2018.04.01
ハムストリングスが硬い3つの原因(島田智史)
2018.03.23
アラベスクで足が上がらず腰が痛い原因(島田智史)
2018.03.01
足裏の筋肉を使ってつま先を伸ばすポイント(島田智史)
2018.01.26
背中の硬さをとって引き上げるコツ(島田智史)
2017.12.10
あばらを締めて背中を広く使うイメージ(島田智史)
2017.11.16
バレエで反り腰を注意される理由。(島田智史)
2017.11.02
バレエで肘を下げない理由と肘を張るシンプルな方法(島田智史)
2017.10.19
バレエで骨盤を立てる理由。メリットと立てる位置(島田智史)
2017.10.08
バレエで股関節が硬い意外な理由(島田智史)
2017.09.25
バレエの5番でカマ足になるのを防ぐ方法。しかも簡単なやり方で。(島田智史)
2017.08.26
バレエで肩を下げるシンプルな方法《最新版》(島田智史)

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