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【世界一カンタンなバレエの引き上げのための体幹トレーニング】

バレエジャポン専任トレーナーのブログ 2019.03.17 【世界一カンタンなバレエの引き上げのための体幹トレーニング】

冗談ではなくこれ以上カンタンなトレーニングはなかなか無いと思います。
しかもキツくも辛くもなんともなくて誰でも行える上にちゃんと体幹の使い方、スクエアの保ち方が分かります。
ぜひお試しください！

バレエTVにて公開中！
https://ballet-tv.com/contents/445

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