TOPページ >

バレリーナのためのお悩みQ & A

このコーナーでは、バレリーナの皆様から寄せられる様々な疑問や悩みに対し、専門家の方々にご意見をお伺いしてご紹介します!

トゥシューズの履き方を教えてください

先生からトゥシューズを履いて良いと許可をいただいたのですが、まだ覚えたてで自分で上手に履くことが出来ません。どうやったらキレイに履くことが出来ますか?(東京都/10歳)

注意点と履き方

今回のプロバレエ講師 大島慶子さん 今回のプロバレエ講師 大島慶子さん

3歳よりスワンバレエ研究所入所。高見美智子に師事。
16歳より上京し 日本音楽高等学校バレエコース卒業。
東京シティ・バレエ団を経て数多くの舞台に出演。

トウシューズの履き方の基本 トウパッドを装着する

トウパッドを装着する トウシューズは ヴァンプの長さ(小指の付け根が隠れるまで)
幅の広さ(圧迫されていないもの)などを確認してフィッティングします。
トウパットとトウシューズの間に隙間が出来ない様に奥までフィットさせ、5本の指がすべて伸びている状態を確認して履きます!!

最初に足首を垂直にする

最初に足首を垂直にする リボンは、事前に程良い長さにカットしておきましょう。
内側のリボンを1周半巻いてから、外側のリボンをを中央でクロスさせて2周巻いた時にちょうど良い長さが目安です。

リボンをクロスさせる リボンをクロスさせるリボンをクロスさせるリボンをクロスさせる
リボンが1本に見えるように

リボンが1本に見えるように 足首の一番細い部分に2本のリボンが1本にみえる様に巻き着けます。

足首の内側で結ぶ

足首の内側で結ぶ 足首の内側の 柔らかい部分で堅結びします。

結び目はしっかりしまう 結び目はしっかりしまう結び目はしっかりしまう結び目はしっかりしまう

【参考】
〜ポアントの 各部門の呼び方〜

プラットフォーム :靴先の床に接触する平らな部分です。
細いと回転が楽で広いとバランスが楽です♪

ワイズ:全体の横幅です。
EやXの数で表されています♪

ヴァンプ:靴先の長さの事です。
ドゥミポアントした時、小指の付け根まで隠れるものを選びましょう!!

クラウン:甲の高さです。
甲の部分に隙間が出来ないものを選びましょう!!

ソール:底裏についている板の事です。
柔らかめと硬めがあります♪

シャンク:中敷きの板の事です。
長いフルシャンクと踵部分をカットした3/4シャンクがあります♪

ボックス:靴先全体の事です。
ご自分の足の形に近いものを選びましょう。

カルシウムグラノーラ

バレエジャポンオススメコンテンツ

カルシウムグラノーラ無料サンプルプレゼント中!
バレエジュレ無料サンプルプレゼント中!
いいね!を押してバレエDVDをもらおう!

特集

バレエスムージー

清里フィールドバレエをバレエジャポングッズで応援!

オールジャパンバレエユニオンコンクールを応援!

プロダンサーインタビュー

  • 青山季可さん
  • イザベル・シアラヴォラさん
  • 小野絢子さん
  • 小出領子さん
  • 坂本麻実さん
  • 坂本香菜子さん
  • 那須野圭右さん
  • 西島千博さん
  • 西村真由美さん
  • メアリー・ヘレン・バウアーズさん
  • 本島美和さん
  • 米沢唯さん

パリ・オペラ座エトワールイザベル・シアラヴォラ さんから国内バレエ団の現役プリンシパルまでイン タビュー多数掲載中

  • バレエジャポンを友だち追加
  • バレエジャポンをいいね!
  • バレエジャポンをtwitteでフォロー!

「バレエジャポン®」は(株)シーズの登録商標です。