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「バレエ」専門ブログマガジン『BALLOGS(バログス)』は、第一線で活躍するバレエダンサーをはじめ、トレーナー、治療家などの専門家や、大人の女性、キッズ、それを支えるご両親など、様々な方々の声をご紹介するコーナーです。

身体の仕組み新着記事

2017.07.25
プリエで股関節が開かない原因と対策(島田智史)
2017.07.21
骨の仕事・筋肉の仕事(さちこ)
2017.07.19
ガラケーのように前屈するヒント。バレエで内側を使うには(島田智史)
2017.07.10
バレエで足の付け根が痛いときのタイプ別・傾向と対策(島田智史)
2017.07.06
ターンアウトでよくある2つの間違い(島田智史)
2017.07.03
バレエで開脚しやすくする2つの方法。体が硬い私でもできます(島田智史)
2017.06.26
パッセで体が内側に回るときの原因と対策(島田智史)
2017.06.20
パッセで足が低くて上がらないときの原因と対策(島田智史)
2017.06.12
バレエのストレッチで前屈が苦手なときの解決法(島田智史)
2017.06.11
足指をほぐすとき(さちこ)
2017.06.04
バレエで前後開脚ができないときの攻略法(島田智史)
2017.06.01
アラベスクで腰がつまるときの改善法(島田智史)
2017.06.01
続 「かかとが上がってしゃがめない理由」(さちこ)
2017.05.19
脚はどこから動くのか(さちこ)
2017.05.18
「痛み」にサヨナラしませんか(さちこ)
2017.05.17
たったこれだけで・・骨盤が!(さちこ)
2017.05.09
バレエで顎が上がるときに意識したいポイント(島田智史)
2017.04.12
身体がかたいって どういうこと?(さちこ)
2017.04.07
わかるけど 違うと思う(さちこ)
2017.04.04
アラベスクで足を上げるときに意識したい3つのポイント(島田智史)

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