TOPページ > BALLOGS > 寝子ろんで縁側 …ダンスと音楽とアレクサンダーな日々… > たったこれだけで・・骨盤が!

「バレエ」専門ブログマガジン『BALLOGS(バログス)』

「オーロラシャンプー」今なら期間限定キャンペーン中!

たったこれだけで・・骨盤が!

たったこれだけで・・骨盤が!

座った時に骨盤が立たない

後ろに倒れてしまう・・・

 

これ よくありますね

 

こんにちは、 あなたの動きの可能性をひらく

踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです

 

まっすぐ座っているようにに見えるバレリーナも

実は胸だけ前に出ていて

骨盤は少し後傾していることが多いです

 

「どうしたら骨盤が起こせますか?」

 

そんな質問が出たので

「きらめく」をお願いして

全体についてきてもらいながら

いろいろ探求していたのですよ

 

それはそれで良い感じだったのですが

最後にちょっと遊びというか

やったことが あらびっくり♪

 

「何も考えなくても 骨盤が起きてる!」

 

そんな結果となりました(^^)

頭から尻尾までの

つながりを思い出しただけなんですけどね〜

 

「今までの苦労はなんだったの〜!」

「あんなにがんばってたのに!」

 

私も思わぬ効果にびっくりでした♪

動きやすいことはわかってたんですけどね

 

28日の体験ワークショップでも

これ やりましょうね〜(^^♪

気になる方はどうぞご参加くださいませ!

 

「踊る人のための

 アレクサンダー・テクニーク体験WS」

 

5月28日(日) 13:15〜15:45

新宿マイスタジオ6C

RESERVA予約システムから予約する

 

今回はスタジオが小さいので

6名までの少人数でじっくりやります

ご予約はお早めに!

 

HP:AT Dance 〜踊る身体のコツを知る!

>この記事を著者のブログで読む
>著者プロフィール情報はこちら
>「Ballogs」注目の記事を、メルマガ or facebookでも配信中!
>ダンサーのためのコンディショニング製品はこちら

バレエジャポンオススメコンテンツ

カルシウムグラノーラ無料サンプルプレゼント中!
バレエジュレ無料サンプルプレゼント中!
いいね!を押してバレエDVDをもらおう!

Ballogs内検索

特集

バレエスムージー

清里フィールドバレエをバレエジャポングッズで応援!

オールジャパンバレエユニオンコンクールを応援!

プロダンサーインタビュー

  • 青山季可さん
  • イザベル・シアラヴォラさん
  • 小野絢子さん
  • 小出領子さん
  • 坂本麻実さん
  • 坂本香菜子さん
  • 那須野圭右さん
  • 西島千博さん
  • 西村真由美さん
  • メアリー・ヘレン・バウアーズさん
  • 本島美和さん
  • 米沢唯さん

パリ・オペラ座エトワールイザベル・シアラヴォラ さんから国内バレエ団の現役プリンシパルまでイン タビュー多数掲載中

  • バレエジャポンを友だち追加
  • バレエジャポンをいいね!
  • バレエジャポンをtwitteでフォロー!

「バレエジャポン®」は(株)シーズの登録商標です。